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むくみの原因は一つじゃない

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    JUGEMテーマ:隠れ家サロン







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    皆様、こんにちは



    一軒家サロン シエスタ 有馬洋子です。

    「武蔵野マダムが通う隠れ家サロンを営んでます。」





    こんな、サロンです。(玄関入口)













    実はわたくし、



    本日「むくんでおりますぅ。泣く



    夜遅くに、水分取りすぎました。焦る



    もともと太りやすい体質で

    東洋医学的に言いますと「水毒」ぎみではありますので

    注意はかなりしているのですが・・・

    たまーに、失敗します。



    水毒(簡単に言いますが、水太りタイプです。)



    水毒改善方法として

    毎朝起きた時に、

    体重計に乗って↓











    このようにグラフ化しております。







    むくみの原因は、一つじゃないんですよ。





    チェック水分の取りすぎ  (昨日のわたくし)原因 清酒 松竹梅



    チェック塩分の取りすぎ



    チェック長時間立ったまま



    チェック運動不足



    チェック生理前



    チェック更年期



    ほらねっ、ざっとあげても7つあります。



    では、解消法



    リンパの流れが滞りやすい個所をマッサージしましょう!







    脇の下



    耳の下手前と耳の後ろ側 



    ひざの裏



    どうしても、ご自身で無理な場合は



    Aroma Salon Siestaの



    体デットクスをご体験下さいませ。




    一味、違います。



    お掃除機のように、余分なお体の老廃物を回収します。)



    土日、 2名様限定でご予約可能です。



    では、金曜日の午後もうひと踏ん張り



    お仕事頑張って下さいね。


    シエスタからエール画像を

    送ります。





    少しでも、和んで下さいね^ ^




    ご機嫌よう、です。



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    posted by: yomin | 北欧式アロマ | 13:28 | - | trackbacks(0) | - | - |
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