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頭の中のゴジャゴジャを整理

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    JUGEMテーマ:隠れ家サロン







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    皆様、こんにちは



    一軒家サロン シエスタ 有馬洋子です。

    「武蔵野マダムが通う隠れ家サロンを営んでます。」





    今日は良く晴れましたね。

    柿の木を眺めながら、

    「あ〜、山形家の柿ジュースを飲みたいなぁ。」と一日に十回位思う私です。



    (なぜか、日中のみに限ります。笑)





    では、今日の画像は









    植物(アイビー)の影が美しく、壁に映ってましたので「パチリ」



    うーん、いいですんねぇ。





    リラックスします。



    リラックス=まどろみ





    沢山の情報に溢れた毎日を送ってる皆さんに、一番必要な事です。



    情報が溢れると、「頭」が疲れます。



    ゴチャ、ゴチャしちゃって、集中できませーん。頭痛もします。f^_^;)



    医学的には、「脳」「前頭葉」の血流が悪くなっていると言われてます。


    気持ちの面では

    簡単に言いますと、



    堂々めぐりな考え方をします。


    これは、嫌なものです。


    私にも経験があります。笑



    リラクゼーションは、この頭の中のゴジャゴジャを上手に整理します。



    では、どんな感じに整理するのでしょうか???





    お伝えします。m(−−)m



    シエスタ流

    「頭の中ゴジャゴジャ整理術」






    1、視覚からの刺激 (美しく、癒される物を見ます。)→雑貨



    2、嗅覚からの刺激(アロマの香りで落ち着きます。)→精油



    3、聴覚からの刺激(声の無い、BGMで揺らぎを感じます。)→マランツから流れる曲



    4.皮膚からの刺激(なめらかに、筋膜をほぐします。)→シエスタの技術2000人以上施術してます。



    5.味覚からの刺激(ゆっくり、TEAをお出しします。)→11時はお菓子付き



    リラクゼーション」によって、脳が深い休息に入りますので



    頭の中のゴジャゴジャが「上手に整理されたわぁ〜。」と感じてもらえると思います。



    やはり、頭の整理は大切ですよね。

    よーし、明日から頑張ろう!(^^)!ですよ







    いかがでしょうか?



    伝わりましたでしょうか?







    あっ、そうそう



    *リラクセーション○

    *リラクゼーション×



    とか、小さな事は「どうでもよい。」と思うであります。



    だって、言いにんだものぉ〜。



    美骨顔

    北欧式アロマトリートメント

    英国式リフレクソロジー




    では、次回アップまで



    ご機嫌ようです。













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    posted by: yomin | ストレスについて | 16:43 | - | trackbacks(0) | - | - |
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